Uma das frutas mais acessíveis nos supermercados atualmente é a banana.
Pobre Banana! Embora cultivada em regiões tropicais são tão abundante e tão conhecidas porem a maioria das pessoas tendem a pensar que é desinteressante.
Bananas são realmente muito importante ela contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.! Eles são saborosos em suas diversas fases e, apesar de sua vida não ser tão longa.
E por isso iremos ensinar hoje como fazer uma banana chips, ou mais conhecida como banana desidratada.
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