- Quatro fatias de pão de trigo integral
- Peito de peru e Maionese (ou fiambre ou manteiga de amendoim, o que você quiser)
- Queijo Mussarela
- 1 ou 2 Blueberry ( ou você pode substituir por uma pimenta de bico que irá ficar muito bom também )
Horta Vertical de Hortaliças Orgânicas
Wrap de Frango - Low carb
Salada Cogumelos encantados
Suco Vida Tropical!
Mel Tônico
Farinha de soja nutritiva
Tartar de salmão com chips de batata doce
Bruschetta Joaninha
Como preparar uma michelada
Pão de Forma "Low Carb"
Brownie Fit
Panqueca Light - ZERO Glúten
Chocolate Hot / Ice de Nutella
Bolo de Cenoura Proteico
Pizza Fit
Omelete de batata
Como fazer uma lasanha de miojo
Drink Blackberry Cilantro Margarita
Tortinha Rap 10 de banana com doce de leite
Invente Jello Shots
Aprenda a fazer banana chips
Enroladinho de bife com aspargos
Batata doce ou Batata Salsa ao forno "CHIPS"
Balas gummy com vodka
Pudim Fit Light/ Diet
Quadradinho de Tapioca
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Bolinho Corujinha
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Panqueca de frango com Rap10
Como Fazer um Brownie de panela
Twix Gigante
Como fazer uma melancia atômica
Como preparar uma Salada Light
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Café da manhã rápido com aveia
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Frango Termogênico
Como fazer um taco vegetariano (taco-veggie)
Empada Fit
Paletas de Kiwi banhadas no Chocolate
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