Aprenda a fazer banana chips

iIntrodução

Uma das frutas mais acessíveis nos supermercados atualmente é a banana.

Pobre Banana! Embora cultivada em regiões tropicais são tão abundante e tão conhecidas porem a maioria das pessoas tendem a pensar que é desinteressante.

Bananas são realmente muito importante ela contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.! Eles são saborosos em suas diversas fases e, apesar de sua vida não ser tão longa.

E por isso iremos ensinar hoje como fazer uma banana chips, ou mais conhecida como banana desidratada.

1Iniciando

Você vai precisar de um cacho de bananas.
E então comecem cortando as bananas em fatias de 1-3 cm.